电子烟比传统香烟更安全，可戒烟有关，事实真的是这样吗？

真实点数：

1、电子烟中还含有尼古丁，会产生依赖性，对人体心血管系统有直接影响。电子烟中产生香味的化学物质也被证明具有细胞毒性。一些消费者认为电子烟比香烟更安全，但没有得到很好的证据支持。

2、电子烟的二手烟与使用者呼出的气体有关，其中含有尼古丁、细颗粒污染物PM2.5等有害物质，虽然浓度远低于二手烟传统香烟，但它的危害不容小觑。

3、目前还没有足够的证据证明电子烟可以作为主要的戒烟辅助手段。临床戒烟指南并未将其纳入戒烟辅助工具中，临床医生不会向患者推荐吸烟。用电子烟戒烟。

4、电子烟厂家向大众宣传的“安全”、“健康”没有足够的科学依据，实际上是在误导消费者。大多数国家严格限制电子烟的广告和销售，甚至禁止销售电子烟。国际权威机构对电子烟也持谨慎态度。

验证人：梁立荣 |首都医科大学附属北京朝阳医院烟瘾治疗研究室主任

第一个进入市场的电子烟它是中国人发明的，到2007年已经风靡全球。如今市场上的电子烟品牌有数百个。电子烟的使用也在稳步增长，从 2010 年到 2013 年美国成年人的 1.8% 到 13.5%，现在估计达到 21.4%。

电子烟在年轻人尤其是青少年中的日益普及，引起了社会的广泛关注。目前我国缺乏具有全国代表性的电子烟使用调查数据。一项针对 2024 名 12-18 岁青少年的调查显示，超过 90% 的青少年了解电子烟，其中超过 1/4 的人使用过电子烟。

电子烟的日益普及与电子烟生产商向公众宣传“电子烟更健康、更安全、可以戒烟”有关。真的是这样吗？

一、电子烟比传统香烟更安全？

电子烟是否安全电子烟厂家，我们需要从其成分是否有害入手。

电子烟烟液和气雾剂的主要成分包括尼古丁、调味剂、水、甘油、羰基化合物、丙二醇、重金属和芳香烃。大多数电子烟的尼古丁含量被厂家标注为24mg/mL、18mg/mL、12mg/mL或6mg/mL，有高、中、低三种浓度，有的尼古丁含量甚至高达36 毫克/毫升。但部分电子烟的实际尼古丁含量与标示含量不符，往往高于标示含量。尼古丁对人体健康的主要作用是具有高度成瘾性，会导致人体对吸烟的依赖，这也是吸烟难以戒烟的主要原因。

此外，尼古丁对我们身体的心血管系统也有直接的影响。吸入后可增加体内儿茶酚胺的释放，导致心率加快、血压升高、冠状动脉等身体部位血管收缩，以及对血管内皮的损伤，促进动脉粥样硬化的发生和发展。 ，并增加心肌梗塞和中风的风险。目前，尼古丁大量摄入后对人体的急性毒性作用越来越受到关注。研究表明，这种情况会导致头晕、恶心、呕吐、苍白、心动过速、出汗、腹痛、腹泻、嗜睡、抽搐，甚至死亡。

由于装有电子烟油（俗称“烟弹”）的小而精致的设备，儿童有误吞电子烟的风险。对于儿童来说，摄入几毫升尼古丁就可能致命，而电子烟油中的尼古丁含量足以致命。因此，使用电子烟的成年人应警惕儿童误食“烟弹”的严重后果。

毒理学研究表明，电子烟具有细胞毒性，可损伤人和小鼠成纤维细胞、人胚胎干细胞和小鼠神经干细胞。这种细胞毒性不是由液体中的尼古丁引起的，而是由其产生香味的化学物质的作用引起的。

此外，大部分电子烟还含有高浓度的丙二醇等刺激性气体和镍、镉、铜等重金属。与传统卷烟相比，虽然电子烟中这些成分的含量较低，但目前还没有关于这些物质在长期使用电子烟后对人体健康的影响的数据。此外，电子烟还含有一些产品标签上未注明的未知物质，其对健康的影响有待进一步研究。

因此，虽然电子烟不像传统香烟那样燃烧产生烟雾，但也有消费者认为吸电子烟比吸香烟更安全，但并没有足够的证据支持。

二、电子烟对健康有什么影响？

与传统卷烟相比，虽然电子烟中丙烯醛、二甘醇、丙二醇、镉等明显危害人体健康的物质含量明显低于传统卷烟，但对健康的危害也低于传统卷烟。传统香烟，但这些有害物质的浓度水平仍高于国际公认的无健康影响阈值水平。

另外，由于电子烟中含有成瘾物质尼古丁，使用电子烟会使部分不吸烟的人因为使用电子烟而转向传统香烟，导致戒烟困难。因此，从人群的角度来看，电子烟的广泛使用会增加传统香烟的吸烟率，影响戒烟率，从而增加烟草对人群健康的危害。

三、电子烟会产生二手烟吗？

二手烟是香烟燃烧（侧流烟）和吸烟者呼出的烟（主流烟）的组合。由于电子烟不产生侧流烟雾气溶胶，其二手烟只与电子烟使用者呼出的气体有关。研究表明，电子烟使用者被动吸入呼出的物质中含有尼古丁、细颗粒污染物PM2.5等有害物质。虽然这些物质的浓度远低于传统卷烟的二手烟吸入浓度，但它们是否会影响人体健康以及对人体健康的影响程度仍不清楚，有待进一步研究。

四、电子烟可以帮助戒烟吗？

多项小样本研究表明，电子烟具有戒烟作用，如增加戒烟意愿、减少普通香烟的日常吸入量，但很多研究并未发现电子烟对吸烟有帮助戒烟，戒烟成功无论使用电子烟，即使是使用过电子烟的烟民，戒烟的可能性也较小。这主要是因为电子烟中所含的尼古丁增加了尼古丁的依赖，让戒烟变得困难。

因此，目前没有足够的证据证明电子烟可以作为主要的戒烟辅助手段。临床戒烟指南并未将其纳入戒烟辅助工具中，临床医生不会推荐吸烟患者使用电子烟。戒烟。

有人会质疑，怎么会有含有尼古丁的药物可以用来戒烟，而含有尼古丁的电子烟却不能戒烟呢？这里需要说明的是，目前公认的戒烟效果明显的药物主要有三大类，其中之一就是尼古丁替代疗法，确实是使用含尼古丁的制剂辅助戒烟，比如尼古丁贴片、尼古丁口香糖等。但这种药物制剂，其尼古丁含量及其在人体内的吸收、释放、代谢清除都经过了严格的标准化测试，使用后对人体健康的影响和戒烟效果有也经过大量研究，在获准上市应用前，已被证明是安全有效的。另一方面，电子烟则不同。它们对人类健康的影响尚未得到充分测试和评估，其安全性尚不确定。现在谈论它们的戒烟效果还为时过早。

因此，电子烟生产商使用电子烟“安全”、“健康”并没有足够的科学依据，实际上是在误导消费者。因此，目前大多数国家都严格限制电子烟的广告和销售，甚至禁止电子烟的销售。事实上，世界卫生组织和大多数国际权威学术组织对电子烟也持谨慎态度电子烟厂家，普遍认为电子烟中尼古丁的成瘾性不容小觑；对其长期安全和健康影响的研究仍然不足。 ，因此在获得更多相关研究证据之前，应限制或禁止电子烟的销售。

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